Chakra Yoga

Ausbildung ChakraYoga

Ausbildungsleitung Kerstin Grief

In diesem Seminar wird durch bewusste Energielenkung die Wahrnehmung der Chakren in unserem Körper gefördert. Beim Durchführen der Asanas werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen und über die Meridiane mit Energie versorgt und gestärkt.

Durch Pranayama und die Kontrolle der Bandhas steigern und steuern wir den Energiefluss positiv im Körper.

Ausbildungsinhalte:

  • Chakrenlehre in Theorie und Praxis
  • Chakren, Organe, Krankheit, Gesundheit
  • Nadis, Meridiane, Bandhas
  • Yoga Übungsreihe zur Aktivierung der Chakren
  • Partnerübungen
  • Erspüren der einzelnen Chakren auf den physischen Körper
  • Asanas, Pranayama, Meditation, Shavasana, Chakrenausgleich
  • Stundenaufbau und Kursorganisation
  • Manrtrasingen
  • Einweihung in das Symbol „Der Schlüssel zum Selbst“
  • Erarbeiten einer kompletten Chakrayogastunde als Lehprobe


Kursgebühr

 

360

  • 3 Tage
  • 35 Unterrichtseinheiten